Estamos en el momento clave de los famosos exámenes de Bachillerato para el acceso a la Universidad (EBAU/PAU), momento complicado y de nervios para todos los estudiantes que han optado por su deseo de poder entrar en la universidad.
Cuántas inquietudes limitadas a tres días (y más) de un sin vivir, de un no parar, de incluso tener el carácter algo alterado… y es que es normal, se juga el estudiante tantas ilusiones que el temor a que no sepa bien responder, se quede en blanco, etc… aparece como una amenaza más grande que en cualquier examen que haya podido realizar a lo largo de cursos ya pasados.
Es difícil mantener la calma, la serenidad, pero siempre se puede hacer mucho, y en este sentido el factor mental es esencial, controlar los nervios, el contexto, los tiempos de estudio y los propios tiempos del examen entre otras cuestiones, pueden repercutir de manera muy importante en estos tres días tan determinantes.
El estudiante debe pues afrontarlos con sabiduría emocional, creyendo en sí mismo, y pensando que es perfectamente capaz de superar esta prueba, y que sólo debe hacer las cosas como siempre, de la misma manera que ha ido haciendo tantos y tantos exámenes. Creer en sí mismo será su principal estrategia de estudio.
No obstante, a dicha creencia en sí mismo se le debe acompañar de una estrategia de planificación adecuada, un plan que sea coherente y que sepa «repartir» la dedicación necesaria a cada una de las pruebas a las que hay que enfrentarse. Y ello, sin olvidar aquellas otras que puedan permitir al estudiante controlar si fuera necesario posibles escenarios de ansiedad o intranquildad.
En definitiva, la EBAU está ahí cierto, pero no menos cierto es que todo estudiante es perfectamente capaz de capaz de enfrentarse a ella y superarla de forma notable. Ponerse en estos momentos en manos de psicólogos colegiados especializados en estrategias y técnicas de estudio puede ser un gran acierto de cara a la EBAU
